Hoe vaak zeg jij: “Ja zo ben ik nou eenmaal”? Ben je ervan overtuigd dat je nou eenmaal niet geschikt bent voor x of niet geschikt voor y? Ik heb nieuws, je kunt jezelf veranderen. Je gedachten zijn namelijk allemaal hersenverbindingen, weggetjes in je brein. Maar...
Het World Memory Championship. Ken je het? Een wedstrijd in de geheugensport. Een onderdeel op het jaarlijkse World Memory Championship is hoeveel cijfers je kunt onthouden in 5 minuten. Het record staat op > 500 cijfers exact in de juiste volgorde in 5 minuten!...
Waar denk jij aan voor je gaat slapen? Aan wat je allemaal nog moet doen de volgende dag? Aan wat je nog niet hebt gedaan of mogelijk niet goed hebt gedaan? Zorgen over wat er komen gaat? Als je 5 à 10 minuten voor het slapen gaan je gedachten richt op 3 positieve...
Sporten? Nee, geen tijd voor. Mediteren? Nee, geen tijd voor. Etentje? Ben wat later, druk. Cursus? Ik moet afzeggen, mijn werk laat het niet toe. Ergens herkenbaar? Zeggen dat je geen tijd hebt om aan jezelf te werken is als racen met je auto en zeggen dat je geen...
Kun jij gespierd worden zonder fysieke inspanning? Je eerste reactie zal waarschijnlijk zijn ‘nee natuurlijk niet!’. Hmmm… onderzoek laat toch wat anders zien! Uit meerdere wetenschappelijke onderzoeken blijkt namelijk dat als je gedurende een bepaalde periode...
Wat gebeurt er als jij een nieuwe auto wilt kopen? Precies, je ziet dat type ineens overal om je heen rond rijden. Zijn er ineens meer van dat type auto op de weg? Nee. Maar je hebt je aandacht erop gericht en dus zie je het. Waar richt jij je aandacht op? En wat trek...
Recente reacties